خوردن میوه شاتوت باعث بهبود جریان خون شده و گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد. این میوه تابستانی دارای آهن بوده که به درمان کم خونی کمک می کند. شاه توت برای پوست بسیار مفید بوده و آنتی اکسیدان های فراوان آن می تواند از عوارض پوستی جلوگیری نماید و لکه های پوستی را از بین ببرد، همچنین باعث صافی پوست شده و سموم سطح پوست را دفع می کند و به درمان پسوریازیس و اگزما کمک کند.
شاه توت (و انواع دیگر توت ها) حاوی ویتامین C و فلاونوئیدها هستند که از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کنند و در این دوران می توانید پس از شستشوی کامل، برای تقویت سیستم ایمنی از آن استفاده کنید.