آرد سفید بسیار نرم را در روغن بریان کرده و بادام و خرمای پخته شده را هم جداگانه در کمی روغن تفت داده و له کنید. سپس آرد بریان شده را اضافه و خوب مخلوط کنید تا جابیفتد. کل این حلوا برای یک نفر و باید یک روزه مصرف شود.

این حلوا را در طول روز زمانی که از هضم غذا دو ساعت گذشته یا هنوز غذا نخورده اید به تدریج مصرف کنید و تا شب به اتمام برسانید. هفت روز ادامه دهید تا ضعف حافظه و تمرکز بهبود یابد. همچنین این حلوا برای افرادی که دچار نزله یا خلط پشت حلق و آلرژی هستند و کسانی که دچار بی خوابی یا استرس هستند مفید است.

برگرفته از کتب استاد محمد عبادیانی