در سنین بالا چگونه می توان سلامت بود؟؟؟؟؟
مطلب بسیار مهمی که در رابطه با سنین میانسالی باید به آن توجه شود اختلالات هضم است.

بر اثر ضعف گوارش و همچنین دندانهای آسیب دیده یا مصنوعی و اختلال فرآیند جویدن، مراحل هضم تکمیل نمی شود و باعث یبوست، مشکلات گوارشی و همچنین ریفلاکس می شود. به دنبال این اختلالات، اختلال خواب و گاهی اختلال روان نیز به وجود می آید و ناخوشی را برای سالمند به همراه دارد. پس نکته بسیار بسیار مهم در این سنین نرم بودن غذاست.